７月３１日　ブログ「人生のアーティストとして生きる法」の今回のテーマは「うつを改善するカウンセリング」

　　　　　　の７回目で、前回に続いて「認知行動療法」についてです。

　　　　　　「うつ」はカウンセラーとともに取り組めば十分改善できます。薬だけに頼らず、カウンセリングに

　　　　　　取り組みましょう。

７月３１日　メルマガ「RBC通信」の今回にテーマは、「心のバランスを取り戻すには　６」です。

　　　　　　リズム、バランス、コンテンツという「人生に必要な三つの要素」をマスターして幸せをつかんでくだ

　　　　　　さい。

７月２６日　ブログ「人生のアーティストとして生きる法」の今回のテーマは「うつを改善するカウンセ

　　　　　リング」の６回目で、「認知行動療法」について解説しています。

７月２６日　無料メルマガ「RBC通信」のテーマは「心のバランスを取り戻すには」の５回目です。

　　　　　「休養を取り、したいことをする」ことについてお話ししています。

７月２１日　ブログ「人生のアーティストとして生きる法」の今回のテーマは

              「うつを改善するカウンセリング５」で、最終段階である「認知行動療法」に

                ついて書いています。

７月２１日　メルマガ「RBC通信」の今回のテーマは「心のバランスを取り戻す４」で、

               「体を動かすこと」や「散歩すること」などの効用について書いています。

 ７月１６日　ブログ「人生のアーティストとして生きる法」の今回のテーマは「うつを改善するカウンセリング４」で、

　　　　　　「対人関係の理論を学ぶ」ことのについて書いています

７月１６日　メルマガ「RBC通信」の今回のテーマは「心のバランスを取り戻す３」で「自律訓練法」について書いて

                  います。自律神経のアンバランスを改善することによって、ストレスを軽減したり身体のバランスを整えることができ

                  ます。

７月１０日　ブログ「人生のアーティストとして生きる法」の今回のテーマは「うつを改善するカウン

　　　　セリン　３」で、「性格診断」について書いています。

７月１０日　メルマガ「RBC通信」の今回のテーマは「心のバランスを取り戻す　２」で、「しっ

　　　　　　かり向き合って考える」ということについて書いています。