今では、大人だけではなく、子どもの鬱も増加傾向にあります。一般的に、子どもの鬱は「ストレス耐性」に左右されることが多いと考えられています。元々の性格でストレス耐性が弱い子どもの場合は、学校の勉強についていけない、友だちができない、無視されるといったことが原因で鬱を招くリスクも高い傾向にあります。

鬱は、心と体の両方に影響を与えます。ある日突然やる気が出なくなる、不安感が強くなる、理由もなく落ち込むなど、心の影響から成績が急に落ちることがあります。

また、好きなことに興味を示さなくなる、食欲がない、頭痛や腹痛が続く、夜眠れないなど体への影響も現れやすくなります。これは、子どもが出す鬱のサインの場合もあるため、日頃からサインを見逃さないようにすることが大切です。

鬱病はできるだけ早く変化に気づくことはもちろん、予防を意識した行動もポイントです。例えば、普段から子どもとコミュニケーションをとり、関係づくりを意識した前向きな言葉をかけるようにしてみましょう。子どもが「疲れた」「つらい」といった言葉を発したときは、しっかりと休ませる、子どもと向き合う時間をつくることも必要です。

このような状態の子どもに対して、親はどう対処するべきか悩んでおられる人は、できるだけ早くご相談ください。親自身がカウンセリングを受けることによって、親のあり方を学び、子どもの状態を改善することができる場合があります。

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子どもは、大人に比べて感情を言葉で伝えるのが難しいこともあるため、子どもの鬱に気がつかないケースも少なくありません。子どもの変化に気づくためにも、普段から行動に変化がないかを観察し、密なコミュニケーションを意識することが大切です。

【電話カウンセリングあじさい】の対面・電話カウンセリングでは、子どもの心に寄り添いながら少しずつ解決の糸口を見つけるサポートをしていきます。初回は相談無料ですので、まずは気軽にご連絡ください。継続サポートが必要な場合については、2回目以降も安い料金でご案内します。

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