７月２１日　ブログ「人生のアーティストとして生きる法」の今回のテーマは

              「うつを改善するカウンセリング５」で、最終段階である「認知行動療法」に

                ついて書いています。

７月２１日　メルマガ「RBC通信」の今回のテーマは「心のバランスを取り戻す４」で、

               「体を動かすこと」や「散歩すること」などの効用について書いています。

 ７月１６日　ブログ「人生のアーティストとして生きる法」の今回のテーマは「うつを改善するカウンセリング４」で、

　　　　　　「対人関係の理論を学ぶ」ことのについて書いています

７月１６日　メルマガ「RBC通信」の今回のテーマは「心のバランスを取り戻す３」で「自律訓練法」について書いて

                  います。自律神経のアンバランスを改善することによって、ストレスを軽減したり身体のバランスを整えることができ

                  ます。

７月１０日　ブログ「人生のアーティストとして生きる法」の今回のテーマは「うつを改善するカウン

　　　　セリン　３」で、「性格診断」について書いています。

７月１０日　メルマガ「RBC通信」の今回のテーマは「心のバランスを取り戻す　２」で、「しっ

　　　　　　かり向き合って考える」ということについて書いています。

７月２日、ブログ「人生のアーティストとして生きる法」の今回のテーマは、「うつを改善するカウンセリング２」で、

　　　　　第二段階について具体的に書いています。

７月３日、メルマガ「ＲＢＣ通信」の今回にテーマは、「心のバランスを取り戻す１」です。「ＲＢＣ理論」にもとづいて、

　　　　　「心のバランスの取り戻し方」について分かりやすく説明しています。

６月２５日、メルマガ「ＲＢＣ通信」を更新しました。

今回のテーマは「感受性＝情操を取り戻す２」です。三つの情操の中の「美的情操」の大切さについて書いています。

６月２６日、ブログ「人生のアーティストとして生きる法」を更新しました。

今回のテーマは、「うつを改善するカウンセリング１」です。「うつ」はきちんと取組めば必ず改善できます。改善しないのは対処法がまずいか、継続してきちん取り組んでいないかどちらかです。